问：市场上有哪些补钙、补锌的保健药剂出售，查看它们的标签或说明，了解它们的主要成分
- 答：锌制剂分类:
a无机州则孝锌,对胃肠刺激作用大，吸收率为7% ,已逐渐退出市场
b有机锌，如谷氨酸锌，醋酸锌，葡萄糖酸锌， 要求饭后服用，对胃肠也有刺激，相对小的，有机锌吸收率为14%
c生物锌 如酸母锌、复合蛋白锌、锌硒，锌酵母吸收率为37%
目前市场常见锌制剂:葡萄糖酸锌
钙制剂及含钙量:
碳酸钙含40%、碳酸氢钙含23.3%、枸橼酸钙含21%、乳酸钙含13%、葡萄酸钙含9%。各种钙剂在人体的吸收率为28%~39%，最高不超过30%
目前市场常见钙制剂及主要成分:
钙尔奇D片(维生素D\碳酸钙）
葡萄糖酸钙口服液(葡萄糖酸钙\维盯衫生素D)
盖天力(钙及多种微量元素)
巨能钙(L-苏糖酸钙)
盖中盖口服液(碳酸钙、维生素D)
科学补锌钙原则：先补锌，后补钙.补钙应少量册稿多次，以单片100-200毫克为好 - 答：复合有机锌-贝贝高赖氨葡锌颗粒，是颗粒剂，含有赖氨酸，葡萄糖，锌元素
问：碳酸钙是什么？补钙为什么要选择碳酸钙？
- 答：碳酸钙是一种无机化合物，俗称灰石、石灰石、石粉、大理石、方解石，是一种化合物，化学式是CaCO₃，呈中性，基本上不溶于水，溶于酸。它是地球上常见物质，存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内。亦为动物骨骼或外壳的主要成分。碳酸钙是带运重要的建筑材料，工业上用途甚广，也是初高中化学中的一种常见试剂（常用来与盐酸反应生成CO₂等）。
碳酸钙是无机钙片，含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。碳局渣酸钙本身并不适合用于补钙，现在比较好的补钙剂是有机钙，其中又桐行悄是乳钙是比较好的，从牛奶中提取，适合人体吸收的。 - 答：碳酸钙是一种无机化合物，俗称灰石、石灰石、石粉、大理石、方解石，是一种化合物，化学式是CaCO₃，呈中性，基本上不溶于水，溶于酸。它是地球上常见物质，存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内。亦为动物骨骼或外壳的主要成分。碳酸钙是带运重要的建筑材料，工业上用途甚广，也是初高中化学中的一种常见试剂（常用来与盐酸反应生成CO₂等）。
碳酸钙是无机钙片，含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。碳局渣酸钙本身并不适合用于补钙，现在比较好的补钙剂是有机钙，其中又桐行悄是乳钙是比较好的，从牛奶中提取，适合人体吸收的。 - 答：碳酸钙比较稳定，而且对人体无害，所以用这个。
- 答：碳酸钙是含钙元素一种碳酸盐化合物，是一种补钙制剂，钙含量相对较高，对人体而言更好吸收。
- 答：碳酸钙纳衫是一种白色、难溶于水的固态盐。租差
它非常容易和酸发生化学反应，变成可溶或易容于水的心的盐。
人的胃里含有稀酸----盐酸，很容易与碳酸洞型腔钠反应生成易容于水的新的盐----氯化钠。
氯化钠是无机盐。无机盐在人体内没有有机盐--------乳酸钠容易被吸收，所以正确的补钙方式不是使用碳酸钙，而是补乳酸钙。 - 答：虾皮洗一洗，每日3次，每次2小勺，吸收好，不必补充维生素D，没有添加剂，补钙最好。（22赞）
- 答：碳酸钙简单的说就是燃戚：灰石、石灰石、石粉、大理石等的主要成分,是一种化合物,化学式是CaCO₃
碳酸钙本身并不适合用于补钙, 现在比皮穗陵较好的补钙剂是有机钙,其中族厅又是乳钙是比较好的,从牛奶中提取,适合人体吸收的.
补钙要选有机钙,最好不要选择碳酸钙的,特别是孕妇 - 答：碳酸钙是由钙离子和碳酸根离子结合生成的，所以既是钙盐也是碳酸盐 。
碳酸钙可作补钙剂：吸收率可达39%，仅次于果酸钙可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。
碳酸钙是一种无机化合物，俗称：灰石、石灰石、石粉、大理石等。主要成分：方解石，化学式是CaCO₃，呈中性，基本上不溶于水，溶于盐酸。它是地球上常见物质，存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内，亦为动物骨骼或外壳的主要成分。碳酸钙是重要的建筑材料，工业上用途甚广。
碳酸钙是无机钙片，含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。碳酸钙本身并不适合用于补钙，现在比较好的补钙剂是有机钙，其中又是乳钙是比较好的，从牛奶中提取，适合人体吸收的。雀晌
补钙要选有机钙，最好不要选择碳酸钙的，特别是孕妇：
1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。
2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有顷知锋效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较猛嫌小。
3、有机钙片，乳钙是理想的补钙制剂，有机钙片是第三代钙，乳钙是新一代的钙，它是从牛奶中提取，天然易吸收，对肠胃伤刺激小等。 - 答：碳酸钙是什么?
碳酸钙是碳的一种碳酸盐化合物，是一种无机化合物，是众多补钙制剂中的一种。但是很多人认为碳酸钙是第一代补钙产品，进而对其产生进行贬低，其实李凳尘这并不科学。中国保健协会专家表示航天员所吃的补钙产品主要成分就是碳酸钙，现在市场上的碳酸钙也占据了很大的份额。
补钙为什么选择碳酸钙?
市场上有很多补钙制剂，如碳酸钙，乳酸钙，枸缘酸钙，活性钙，有机钙等，我们先来具体的了解一下这些钙制剂。
我们先来说一下磷酸氨钙，这是日本常用的一种补钙制剂，含钙量相对粗塌较高，23.3%，但是这类钙质吸收难，含磷量也高，对肾功能障碍者有害。
其次是乳酸钙，乳酸钙也是我国传统的补钙制剂的一种，溶解快，但是含钙量低，葡萄糖酸钙是这类钙的一种，其含量是9%，而成年人每日需要的补充钙是一千毫克，明显含钙较低，不符合人群的需求。
枸缘酸钙，水溶性好，钙量为21.1%，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，比较适合老哪禅年人服用。
活性钙，是生物钙高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。
最后是碳酸钙，含钙量高达40%，副作用小，价格也相对比较便宜，吸收率较高，可以达到与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
碳酸钙是列入国家药典的钙剂，是中国营养学会首推补钙剂，也是国际上普遍认可的钙制剂。
